Benarkah Pelajar Sering Menunda Tugas? Yuk, Pahami Prokrastinasi Akademik dari Sisi Psikologi
“Ah, ngerjainnya nanti saja deh, deadline masih lama juga.” Pernahkah Mentari's mendengar kalimat tersebut? Atau justru seringkali mengucapkannya? Kalimat yang mungkin terdengar ringan namun ini bisa jadi sinyal adanya prokrastinasi akademik, lhoo, Mentari's. Di mana kecenderungan seseorang untuk menunda tugas akademik meski tahu dampaknya negatif. Bagi pelajar, prokrastinasi seringkali muncul saat tugas terasa sulit, waktu terasa sempit, atau motivasi yang menurun. Namun, dibalik semua itu, terdapat interaksi kompleks antara emosi, pola pikir, dan lingkungan yang memengaruhi keputusan seseorang untuk berpikir “sudahlah, nanti saja.” Menurut Saman (2017) prokrastinasi bukan hanya soal malas. Ini merupakan perilaku sadar di mana seseorang sengaja menunda pekerjaan, sering kali untuk menghindari stres atau tugas yang dirasa membosankan, padahal kalau semakin ditunda, tekanan yang dirasa justru akan makin besar. Benar begitu, Mentari's? Dari sudut pandang psikologi, prokrast...